原本一向身體健康,時常運動(打籃球)但在近日連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天起床會覺得很疲勞！
一閉眼就想睡覺！(跟前一日熬夜的感覺不同),而 且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來！
別以為這是小事！根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,
互相打架,最後造成器官 衰竭而死,所以希望你不是下一個！
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- Oct 15 Fri 2010 14:33
【健康】太晚睡覺等於自殺（獻給愛熬夜的年輕朋友）
- Aug 11 Wed 2010 00:20
【健康】不累減肥法！激動你的新陳代謝
不累減肥法！激動你的新陳代謝
有人喝水也會胖，有人躺著也會瘦，差別關鍵就在新陳代謝。你的代謝力如何？3個測驗就知道。
好消息是，只要增加一點點肌肉，就能恢復新陳代謝。《康健》設計每天10分鐘就可完成的簡單動作，加上飲食與生活小習慣，打破肥胖循環，一點都不累。
- Jul 08 Thu 2010 19:45
睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？
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早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。
● 睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風這是真的。
血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，
25歲，在、路、上。 (1)