Oops. I am happytail. ：]

成果就是不斷的修正中出來的
修成正果 有聽過嗎??
 
 

在雲林快一 個禮拜了，
就是這樣。
 
 今天晚上阿姨出院了，

無論你的頭腦處於什麼狀態，接受它，並且等待那個狀態自己改變。你不做任何改變，當你頭腦的狀態自己產生變化時，你會感覺到它的美。你會知道，它就像是太陽在早晨升起，在黃昏落下。然後它再次升起，再次落下，它會一直持續下去。你不用對它做什麼。如果你可以感覺到你頭腦的狀態自己在變化，你就可以保持中立。你可以和頭腦保持一段遙遠的距離，就好像頭腦去了別的地方。日出，日落，憂鬱來了，快樂來了，走了，但你並不涉入，它自己來了，自己走了，各種狀況發生了，改變了，然後消失了。

對於一個混亂的頭腦，最好是等待，不要做任何事，如此那個混亂就會消失。它會消失的，世事無常。你只需要一點耐心，不要著急。
我要告訴你一個我常講的故事。佛陀曾在一次出遊時，行經一片森林。那天天氣很熱，日正當中，他口渴了，所以對他的弟子阿南達(Ananda)說：「我們剛才渡過了一條小溪。你回去幫我取點水來。」
阿南達回去了，但那條小溪很小，而且貨車才剛經過。溪水被攪得很混濁。沈在河底的爛泥都浮上來，水已經不能喝了。於是阿南達想：「我得兩手空空回去了。」他回去對佛陀說：「溪水完全濁掉了，根本不能喝。請讓我往前走。我知道幾哩外有一條河，我會去那裡汲水。」
佛陀說：「你再去一次。」佛陀這麼說，阿南達只好照著做，但他有點不情願。他知道那些水是沒辦法喝的，根本不需要浪費時間，但他的口也很渴。佛陀這麼說，他不得不去。然而他返回那條小溪後又折回來。他說：「你為什麼這麼堅持呢？那條溪裡的水不能喝。」
佛陀說：「你再去一次。」佛陀這麼說，阿南達只得遵從。
當他第三次來到那條小溪時，溪水就像過去一樣清澈。泥沙都流走了，枯葉不見了，水又再度變得清澈純淨。阿南達笑了，他把水瓶裝滿，跳著舞回去，他跪在佛陀腳下說：「您的教誨真是太不可思議了。您教了我重要的一課，世事無常，只是需要一點耐心而已。」
這是佛陀最基本的教誨：沒有什麼是永恆的，每件事都轉瞬即逝，所以為什麼要煩惱呢？再回到原來那條溪流去。現在一切應該都改變了。沒有什麼是一樣的。只要有一點耐心，再去一次，一次再一次。只是幾個片刻，葉子就不見了，污泥就沈澱了，溪水再度清澈純淨。
阿南達第二次回來的時候，也問過佛陀：「你堅持要我去，我能不能做些什麼，讓溪水清澈一點？」
佛陀說：「什麼都不要做，否則，你只會讓它更混濁。還有，別踏進溪裡。在岸上等著就好。只要你踏進溪裡，會弄得更糟。溪水自己會流動，讓它自己流動就好了。」
沒有什麼是永恆的；世事無常。赫拉克利特說過，你無法踏進同一條河兩次。你不可能踏進同一條河兩次，因為河水一直在流動；所有事都改變了。不只是河水一直在流動，你也已經改變。你不同了，你是一條流動的河。
要在所有事物中看到這種暫時性。不要急；不要試圖做些什麼。只要等待！全然無為的等待。如果你能夠等，蛻變就在那裡。等待本身就是一種蛻變。
以上文字引用自：奧修 
「情緒–如何將恐懼、憤怒、嫉妒，蛻變成創造性的能量。」
麥田出版社
僅將這個故事獻給頭腦Head與邏輯Ajna中心動個不停的朋友們，如果你的思緒天天紛亂，讓你焦躁不安，請回歸你的中心點，靜觀頭腦的混亂，等待溪水再度清撤，不要急，如果你能夠等，蛻變就在那裡。
等待本身就是一種蛻變。
 

腦袋空空的人頭腦不是用來解決問題與回答問題
頭腦是用來撿拾延路的美與深度(就是腦袋有定義的人丟出的想法與洞見)
哈，不費力噢!
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無定義的頭腦中心 (70%)

*頭腦不是用來解決問題與回答問題
*覺察:誰帶來啟發，誰使人混亂。是偉大思想的反應者
*向未知的美與深度敞開
*整合各路人馬的想法，產生新的洞見
這些無定義的頭腦中心沒有一定的方式去思考心智的資訊，若正常的靈感變成被放大的壓力去想著無關緊要的事，
他們會迷失在自己的獨白中，無意義的非我的想法和問題終究操控著他們遠離正確的決策過程。
因為焦慮升高，他們可能尋求他人或其他事來平息它，
無定義的頭腦中心傾向於不是避免理智上的追求，就是將他們自己丟入一個又一個的神秘學中。
他們很容易落入做決定或解決問題，即使不是他們的，變成迷失與淹沒在他人的懷疑與混亂中。
解決他人的問題的壓力立刻將他們壓下，使得清空腦袋中的事情以讓自己放鬆變得困難，
這些會造成更多的壓力讓他們的心智試著弄清楚這些事，回答無止境的問題，而他們無法以他們被創造的無定義的頭腦中心解決問題。
脫離這混亂與懷疑的漩渦的關鍵是，繞過忙碌的智性上的無定義的頭腦中心，讓他們的內在權威引導。
保持心智的健康的秘密在於拒絕和走出心智的壓力，以成為一個與他們思想的分開的觀察者，和讓他們的內在權威指引他們適當的使用心智的方法。

唷呼! 剛到家就看到了 五 月 天。
我的身體不由自主地非常亢奮、澎湃、興奮阿阿阿!
現在真的很能體會身體很誠實，
會很直接、不加掩飾的表達且反映出情緒。
把力量放在對的地方。(身體、情緒、感覺)
然後去觀照他、感覺他，
也許很抽象，
但就用直接的本能反應─身體變化，
去察覺自己的身體感覺。
就容易放在所謂的對的地方─內在權威的力量阿。
然後等待，接續告知喔喔喔!!
現在真的情緒非常滿分，
待會來試著寫寫看，
「今天的私密談話很創作」。
今天的談話真的非常非常非常的開心。
相信你能感受到，
我也試著練習表達的告訴你了。

 
路要自己走

我知道對你來說 這世界有一點複雜
我知道你肯付出 卻不懂該如何表達
我知道你不喜歡 成人世界的偽裝
我知道關於未來 你有自己的想法
天地萬物都有存在這世上的意義
沒有一個人有放棄的權利
我會牽著你的手 但是路要自己走
面對選擇的時候 聽聽心底寧靜的角落
有一天我會放手 因為路要自己走
失去方向的時候 記得抬頭仰望 清澈的天空

呼，看到了一些畫面，
想起了前陣子的一個所謂的 情緒智慧會不會 的糾結旅行，
發現沒有所謂的感受問題，情緒非常的平和沒有波瀾感。
真的發現...當時的逃避、抗拒、情緒的糾結，告知詢問想法後，
做的選擇是認賠殺出、設了止血點，雖然當下自我懷疑和相當糾結，
也非常恐懼且困頓掙扎所謂的選擇。
現在看來，我可以很確定那個當下的選擇是對的好的，有進步的。
儘管是一小步，但他還是向前的呢! 嘻嘻 (挺胸驕傲，哼!!)

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今天的人生練習起伏的非常劇烈且真實，
當下的當下實在是無法表達這一切得一切，
儘管我真的很想說些什麼，但我也真的不知道要說什麼。
然後就如此寫實真實的胡言亂語。
因為我真的不知道要說什麼，然後就莫名地說了一些很妙呆的話。
現在的當下，我很想說：
努力不一定會成功，但成功一定需要努力，
既然努力都不一定成功了，
何況是這產業，是如此需要機會與運氣這回事。
(疑？還是其實他是制約XDD)
但其實我真的沒有不接受這個當下令人驚嚇的建議，
只是我需要點時間。 摁 ! 默默相信 你懂得。
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雖然一路騎車的路上，聽著打綠的十年一刻，
然後大聲唱歌也放肆大哭，(哇，路人紛紛投以異樣的眼光。摁! 無視啊!)
雖然情緒人生儘管難受，
突然打通的任督二脈也發現了許多的〝喔，原來如此阿這樣。(驚)〞
儘管我依舊情緒人生喔嗨喲，
也默默發現了，其實默默地前進了一些，
也許雖然緩慢，但我還是前進了阿阿阿阿阿阿阿!
因為我始終相信，
人生的終極目標是了解自我 (笑)，
因為如此，宇宙會給予我們真心想要所擁有的一切。
雖然情緒人生依舊如此暗潮洶湧的進行中，
但我還是不知為什麼且很莫名地
相 信 著 這 一 切 。(哈!)
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然後發自內心的非常感謝 這 一 切。
在某些時刻，某些人給予的一種 扎實的溫暖 且 被安撫的情緒擁抱感。
YAP!

 
告訴自己，一定要記取教訓。
隨時警惕自己這次的教訓，
甚至回想過去的經驗。

 
好難過的眼淚
 
0520的噩耗